Павел Калягин
Йога ашрам > Видео > Практики

Практики

Класс по йоге от Павла Калягина 1

Класс по йоге от Павла Калягина 2

Sivananda Yoga Basics: Surya Namaskar
 

Практика приветствия к солнцу вместе с дыханием. Как Правило делается в начале занятий в качестве разминки.

P.S. Но в действительности ритуал имеет более глубокий смысл — о чем вы сможете прочесть на нашем сайте.

Sivananda Yoga — 12 Basic Asanas Sanskrit Pronunciation

Краткое учебное пособие — как произносить названия 12 основных ассан по системе Шивананды на санскрите.

Sivananda Yoga — Dolphin Pose

 Sivananda Yoga Asana Sequence in 12 Basic Postures

12 основных асан по системе Шивананды

Facial yoga

5 Power Breathing Techniques with My Daily Yoga

8 limbs of vaja yoga
Истинное предназначение йоги
Surya Namaskar Mantras

Meditation on Soham Mantra — Yoga Meditation

Yoga Breathing For Depression and Anxiety

Breathing Techniques* (Yoga, Meditation, Relaxation, Stress, Cancer, Blood Pressure) Kapalbhati

Nadishodhana Pranayama | Reducing the Anxiety, Depression and Mental Illnesses !!!

Abdominal Breathing

Full yogic breath with retention

Full Yogic Breathing- Yogadarshanam Free Tuition for You by Our Teachers Dan& Koo

Kundalini Hatha Yoga — Part 1 — Bhastrika Pranayama with Third Eye Meditation — Mark T. Kinder

Agnisar Pranayama — Methods and benefits by Bheem Singh

Improve your Digestion with Yoga: Part 1 — Agnisar Kriya

Better Digestion with Yoga — Nauli Kriya. Abdominal massage

Introduction to Swara Yoga

Guided Walking Meditation in Nature

Thai Yoga Massage

Биопсихология йоги. Часть 1. Чакры
Тибетская система очищения чакр с помощью звука

 Хатха Йога. Асаны Йоги