{"id":9257,"date":"2022-08-22T11:04:27","date_gmt":"2022-08-22T08:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/?page_id=9257"},"modified":"2022-08-22T11:31:41","modified_gmt":"2022-08-22T08:31:41","slug":"propsy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/propsy\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u043f\u0441\u044b"},"content":{"rendered":"\n<h4><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u044b?<\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0430<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. \u041d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0410\u0439\u0435\u043d\u0433\u0430\u0440\u0430) \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0441 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0435\u043c\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 (\u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0438\u00bb \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u0430\u043c\u0438\u00bb &#8211; \u043e\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u00abprop\u00bb &#8211; \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0441\u044b<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\u00a0 \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u043e\u0432, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h4><b>\u041e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 (\u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438)<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u044f \u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0430 \u2013 23\u044512\u04457 \u0441\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0435\u0446, \u043d\u0430 \u0443\u0437\u043a\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443) \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u043d\u044b<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u0420\u0435\u043c\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c, \u0442\u043e, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0430\u043a\u0438\u043d\u0443\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u0411\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u0440<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e, \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0448\u0435\u044e. \u0411\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0436\u0430, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 (\u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442).\u00a0 \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u0443, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0445\u043e\u043b.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u041e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e (\u043f\u043b\u0435\u0434)<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0434\u044b<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\u0445. \u042d\u0442\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0434\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043b\u0435\u0436\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e, \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0434\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0428\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u0435.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u0421\u043a\u0430\u043c\u044c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043a\u0430\u043c\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u043e\u0432<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043d\u0435\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e!\u00a0 \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u00ab\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u00bb \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b: \u0441\u0443\u0442\u0443\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0438<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0410\u0439\u0435\u043d\u0433\u0430\u0440\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u043c\u0438, \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e (\u043f\u0435\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0447\u0438\u0448\u043d\u0430\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430). \u041e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0434\u044f<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0448\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u0439\u043e\u0433\u0430-\u043d\u0438\u0434\u0440\u044b (\u043f\u043e\u0437\u044b \u043b\u0435\u0436\u0430)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0437\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u0421\u0442\u0443\u043b<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0442\u0443\u043b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437 \u043e\u043d \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>\u041d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u044b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u2013 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. \u041f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/propsy\/propsy1\/\" rel=\"attachment wp-att-9261\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9261\" src=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy1.jpg\" alt=\"\" width=\"467\" height=\"377\" srcset=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy1.jpg 467w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy1-300x242.jpg 300w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy1-24x19.jpg 24w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy1-36x29.jpg 36w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy1-48x39.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/propsy\/propsy2\/\" rel=\"attachment wp-att-9262\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9262\" src=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy2.jpg\" alt=\"\" width=\"576\" height=\"661\" srcset=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy2.jpg 576w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy2-300x344.jpg 300w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy2-21x24.jpg 21w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy2-31x36.jpg 31w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy2-42x48.jpg 42w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/propsy\/propsy3\/\" rel=\"attachment wp-att-9263\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9263\" src=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy3.jpg\" alt=\"\" width=\"449\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy3.jpg 449w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy3-300x276.jpg 300w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy3-24x22.jpg 24w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy3-36x33.jpg 36w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy3-48x44.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 449px) 100vw, 449px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/propsy\/propsy4\/\" rel=\"attachment wp-att-9264\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9264\" src=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy4.jpg\" alt=\"\" width=\"545\" height=\"739\" srcset=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy4.jpg 545w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy4-295x400.jpg 295w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy4-18x24.jpg 18w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy4-27x36.jpg 27w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy4-35x48.jpg 35w\" sizes=\"(max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/propsy\/propsy5\/\" rel=\"attachment wp-att-9265\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9265\" src=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy5.jpg\" alt=\"\" width=\"461\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy5.jpg 461w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy5-300x231.jpg 300w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy5-24x18.jpg 24w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy5-36x28.jpg 36w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy5-48x37.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 461px) 100vw, 461px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/propsy\/propsy6\/\" rel=\"attachment wp-att-9266\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9266\" src=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy6.jpg\" alt=\"\" width=\"531\" height=\"596\" srcset=\"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy6.jpg 531w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy6-300x337.jpg 300w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy6-21x24.jpg 21w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy6-32x36.jpg 32w, https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/propsy6-43x48.jpg 43w\" sizes=\"(max-width: 531px) 100vw, 531px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u044b? \u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u00bb \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0410\u0439\u0435\u043d\u0433\u0430\u0440\u0430) \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0441 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0435\u043c\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 (\u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438).\u00a0 \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0438\u00bb \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043f\u0441\u0430\u043c\u0438\u00bb &#8211; \u043e\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1001015,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9257"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1001015"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9257"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9267,"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9257\/revisions\/9267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pavelkalaginyoga.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}