Юмор и йога
Смеяться над собой — лучшее, что придумало человечество. Йога дает много поводов для смеха: слишком сложные позы, нехватка гибкости, отсутствие грациозности, да еще и легко травмироваться, если заниматься без инструктора и замахиваться на асаны для асов.
Неудачные попытки заняться сексом индусы стали называть йогой, а удачные камасутрой…
Забавная йога для кошек и собак
Мы завидуем кошкам и их гибким позвоночникам, боимся пойти на йогу впервые, и даже медитации кажутся странными со стороны.
Животные ближе к природе, и гибкость их тел кажется нам недостижимой. Кошки и собаки любят йогу, а потому становятся обязательными героями веселых картинок про практику на ковриках.
— Что-то чакры чешутся.
— А ты не медитируй с кем попало.
Ардхачандрасана, поза половины Луны. Укрепляет поясницу, ягодицы и коленные суставы.
Йога — это камасутра в одиночку.
Пинча Маюрасана (поза Павлина). Развивает плечи, грудно.й отдел позвоночника. Альтернатива стойке на голове для людей, у которых есть хоть небольшое смещение шейных позвонков.
Мы пробовали с ней заниматься Йогой, но всякий раз получалась Камасутра.
Врикшасана по-собачьи:) Поза дерева. Уравновешивает, успокаивает, концентрирует внимание в настоящем моменте, развивает мышцы ног и спины.
Записка:
Ушел из жизни. Буду через 15 минут.
(Йог)
Тут и пояснять не надо: Адхо Мукха Шванасана или собака мордой вверх. Бодрит, поднимает настроение, раскрывает область груди, растягивает и укрепляет мышцы груди и плеч.
Каждый йог должен в жизни сделать три вещи: проглотить дерево, родить сына и посадить слона в позу лотос.
Адхо Мукха Врикшасана, поза дерева «мородой вниз». Тоже заменяет стойку на голове. Укрепляет «лапы» и плечи, Вызывает приток крови к сердцу и голове..
Йоги из-за своей гибкости в состоянии поместиться в куб с ребром 50 сантиметров. Их жены, путем подобных манипуляций, могут поместить свою грудь в бюстгальтер 1-го размера.
Вирабхадрасана II, поза воина. Развивает подвижность тазобедренных суставов, коленей, мышцы бедер и ягодиц.
У старого мудрого йога спрашивают: “Скажите, как Вам удалось дожить до 200 лет? Вы курите, пьете?” – Конечно, а то ведь вообще не помру!
Эту не знаю, как и назвать:) Стойка на руках с вытянутыми вперед ногами. Укрепляет мышцы пресса, рук, плеч.
Йог на приеме у врача. – А теперь больной, согните колено. – В какую сторону, доктор?
Саламба Сарвангасана или поза для пользы всего тела. Создает отток крови от конечностей и свободный прилив крови к голове и сердцу. Растягивает мышцы спины, успокаивает, снимает стресс.
Падмасана, поза Лотоса, основная поза для медитаций.
Уходя в транс, не забудьте выключить телевизор!
Это, похоже, Халасана, или поза Плуга. Она растягивает мышцы спины, снимает спазмы и зажатости в плечевых суставах, расслабляет, успокаивает, массирует органы брюшной полости.
Йог приходит в цирк устраиваться на работу: – Вам не нужны подражатели птиц? – Нет, что вы, у нас таких навалом… – А жаль, – сказал йог и выпорхнул в форточку.
Точности выполнения асан Дэн добивается при помощи жены Аледжандры, она опытный тренер по йоге. Остальное делается в фото-редакторе:) Вот так: где не помогают блоки, ремни и другие приспособления для йоги, поможет Фотошоп.
