Павел Калягин
Йога ашрам > Анна Колмакова

Анна Колмакова

Преподавание йоги — мое основное занятие с 2010 года. Практиковать я начала в 2006 году, когда из чистого любопытства начала посещать разные московские клубы йоги, пока не встретила случайно своего учителя в клубе World Class Житная.

Житная на тот момент открылась после ремонта в 2007 г., и если бы там я не повстречала Владимира Ананьева, то наверняка бы йогу забросила, поскольку все посещенные мною до этого классы, мне не нравились. Йога у меня как-то сразу пошла хорошо. Сложились вместе мой характер и темперамент и огромный талант моего учителя.

2018073

Пойти на йогу подсказала интуиция. Это было из тех решений, которые не обдумываешь. Просто было очень интересно и все.

Первые 4 года я занималась постоянно с Владимиром Ананьевым, и время от времени посещала семинары и классы других преподавателей. Сложностей особо не было. Кроме, разве, что мыслей, что у меня ничего не получается до тех пор, пока учитель не сказал мне, что я делаю все великолепно.

Мне было интересно наблюдать. Я видела не только ошибки в положении тела, но и во внутреннем состоянии. Рассеянность, мысли, блуждающие далеко, возбужденность, все это видно в теле человека, когда он практикует.

Я начала преподавать, когда моя подруга и товарищ по классу йоги решила открыть йога-клуб и позвала меня. Тогда наш учитель сказал: «ну кто, если не ты, должен преподавать?!». Вот так я и начала вести регулярные классы йоги.

Мой учитель только сказал тогда, что преподавать йогу и заниматься ею самому — это две совершенно разные вещи. Как он был прав! Но я поняла это позже.

Так получилось, что я начала с хатхи. Хатха-йога — это практика работы с телом, которая является инструментом для достижения цели йоги, то есть единения индивидуальной души с Богом.

По мере продвижения к конечной цели, практикующий совершенствует и развивает себя как личность. Начиная с физического уровня и продвигаясь далее к более тонким уровням. Хатха-йога через тело работает с умом, эмоциями, сознанием и душой.

Личная практика у меня сейчас немного хаотичная в связи с тем, что моему сыну всего 2,5 года. Выделять систематически столько времени, сколько хотелось бы, да еще и в одно и тоже время, практически не реально. Пока ребенок маленький, выезжать на какие-то мероприятия и обучение возможности нет, но я обязательно возобновлю эту практику, поскольку мне нравится учиться у тех, кто меня вдохновляет. Сейчас мое обучение — это моя практика, а также книги и видео интересных мне преподавателей и специалистов по смежным дисциплинам.

Я стараюсь заниматься 3-4 раза в неделю, а также каждый день делаю короткую утреннюю практику, около 5-10 минут. Плюс в свободные минуты могу сделать какую-то одну позу или растяжку. В общем, я импровизирую.

Я провожу йога-туры в Италии, в Лигурии в горах у моря и в Тоскане на холмах Кьянти. В ближайшее время добавлю новые места в Италии. Именно йога-туры сейчас пользуются у меня наибольшим спросом. Тут, думаю, складываются несколько факторов: любовь людей к Италии, возможность позаниматься лично со мной и более углубленно и то, что я нахожу очень красивые места.

Подробнее здесь

Фейсбук