Павел Калягин
Йога ашрам > Ощущения в теле при восприятии элементов и танматр

Ощущения в теле при восприятии элементов и танматр

Если йогин, очистив нади, открывает чакру и активизирует её элемент, происходят изменения в течении дыхания, его длине и восприятии мира.

 Муладхара (земля).

  ощущается тонкий приятный сладкий вкус,

  духовным зрением видится жёлтый свет или жёлтый квадрат,

  дыхание движется ровно по центру ноздрей.

  Свадхистана (вода).

  ощущается вяжущий привкус, порождающий тонкое удовольствие,

  духовным зрением видится белый свет, дающий радость и ясность, в межбровье видится полумесяц,

  дыхание течёт под ноздрями.

 Манипура (огонь).

  ощущается сильный острый (жгучий) привкус, дающий удовольствие,

  духовным зрением виден красный свет или красный треугольник,

  дыхание течёт через верхнюю часть ноздрей.

  Анахата (воздух).

  ощущается тонкий кислый вкус,

  духовным зрением в межбровье видится зелёный свет или сфера,

  дыхание течёт от краёв ноздрей.

  Вишуддха (пространство).

  ощущается сильный горький приятный привкус,

  в межбровье видится дым или дымчато-голубой свет с точками света,

  дыхание становится едва ощутимым и течёт легко.