Йога практики. Класс по системе Свами Шивананды

Хатха-йога. Класс по системе Свами Шивананды. Проводит Павел Калягин

Практика приветствия к солнцу вместе с дыханием. Как Правило делается в начале занятий в качестве разминки.

P.S. Но в действительности ритуал имеет более глубокий смысл – о чем вы сможете прочесть на нашем сайте.

Sivananda Yoga – 12 Basic Asanas Sanskrit Pronunciation

Краткое учебное пособие – как произносить названия 12 основных ассан по системе Шивананды на санскрите.

Sivananda Yoga – Dolphin Pose

 Sivananda Yoga Asana Sequence in 12 Basic Postures

12 основных асан по системе Шивананды

Facial yoga

5 Power Breathing Techniques with My Daily Yoga

Meditation on Soham Mantra – Yoga Meditation

Breathing Techniques* (Yoga, Meditation, Relaxation, Stress, Cancer, Blood Pressure) Kapalbhati

Nadishodhana Pranayama | Reducing the Anxiety, Depression and Mental Illnesses !!!

Abdominal Breathing

Full Yogic Breathing- Yogadarshanam Free Tuition for You by Our Teachers Dan& Koo

Kundalini Hatha Yoga – Part 1 – Bhastrika Pranayama with Third Eye Meditation – Mark T. Kinder

Agnisar Pranayama – Methods and benefits by Bheem Singh

Improve your Digestion with Yoga: Part 1 – Agnisar Kriya

Better Digestion with Yoga – Nauli Kriya. Abdominal massage

Introduction to Swara Yoga

Guided Walking Meditation in Nature

Thai Yoga Massage

 Хатха Йога. Асаны Йоги