Йога ашрам

Павел Калягин



Звуки природы

Звуки  океана, волн, шум прибоя!

Пение птиц. Журчание водопада и шум дождя

Горение костра


Крийя Хатха – Йога Бабаджи

Данный диск представляет собой комплекс асан с небольшой информацией о йоге в целом. Данное пособие отличается своей искренностью, желанием помочь людям с помощью йоги, любовью и состраданием. Этот диск не входит в формат школы Шивананды, которая представлена на нашем сайте, но тем не менее, пособие составленною удивительно удачно. Оно может быть исполнено практически любым человеком без наставника. Уникальность диска в том, что в нем убраны асаны, которые могут принести как физические, так и психологические травмы. Такое составление пособия, такой подход бывает крайне редок. Диск выбирался из нескольких тысяч других пособий. На диске дана удивительно точная информация о пользе асан достаточен простым языком.


Картины художника Николая Рериха


Медитация

Медитация

Динамическая медитация Ошо

Техники медитации: базовые навыки визуализации

Техники медитации: медитация на цвет

Техники медитации:  кто Я?

Техники медитации: созерцание

Техники медитации

Практика медитации

Медитация «Рассвет»

Трансцендентальная Медитация

Как медитация влияет на организм: мнения учёных

Как медитация влияет на мозг: последние научные исследования