Шивананда Йога – Хатха Йога. Базовый класс (ассана пранаяма, релаксация)Классический класс Хатха Йога (мантра, асана, пранаяма, шавасана по системе Шивананды)P.S. Базовый класс умеренной сложности. Выполнять практики необходимо только под руководствам своего наставника.
Класс по йоге от Павла Калягина 1
Класс по йоге от Павла Калягина 2
Крийя Хатха – Йога БабаджиДанный диск представляет собой комплекс асан с небольшой информацией о йоге в целом. Данное пособие отличается своей искренностью, желанием помочь людям с помощью йоги, любовью и состраданиемЭтот диск не входит в формат школы Шивананды, которая представлена на нашем сайте, но тем не менее, пособие составленною удивительно удачно. Оно может быть исполнено практически любым человеком без наставника. Уникальность диска в том, что в нем убраны асаны, которые могут принести как физические, так и психологические травмы. Такое составление пособия, такой подход бывает крайне редок. Диск выбирался из нескольких тысяч других пособий. На диске дана удивительно точная информация о пользе асан достаточен простым языком.
Sivananda Yoga Basics: Surya Namaskar
Практика приветствия к солнцу вместе с дыханием. Как Правило делается в начале занятий в качестве разминки.
P.S. Но в действительности ритуал имеет более глубокий смысл – о чем вы сможете прочесть на нашем сайте.
Sivananda Yoga – 12 Basic Asanas Sanskrit Pronunciation
Краткое учебное пособие – как произносить названия 12 основных ассан по системе Шивананды на санскрите.
Sivananda Yoga – Dolphin Pose
Sivananda Yoga Asana Sequence in 12 Basic Postures
12 основных асан по системе Шивананды
kionpose yoga lion posefacial yogaРейнхард Гамментхаллер – Кундалини Йога Махамудра
Основные 7 видов пранаям в видической практике
5 Power Breathing Techniques with My Daily Yoga
8 limbs of vaja yogaИстинное предназначение йогиSurya Namaskar Mantras
Shivananda Shivananda yoga Teachers in Russia Yoga TVAIl
Meditation on Soham Mantra – Yoga Meditation
Yoga Breathing For Depression and Anxiety
Breathing Techniques* (Yoga, Meditation, Relaxation, Stress, Cancer, Blood Pressure) Kapalbhati
A breathing exercise for anxiety & depression – Yoga for Endometriosis and Pelvic Pain
Nadishodhana Pranayama | Reducing the Anxiety, Depression and Mental Illnesses !!!
Abdominal Breathing
Full Yogic Breathing- Yogadarshanam Free Tuition for You by Our Teachers Dan& Koo
Kundalini Hatha Yoga – Part 1 – Bhastrika Pranayama with Third Eye Meditation – Mark T. Kinder
Agnisar Pranayama – Methods and benefits by Bheem Singh
Improve your Digestion with Yoga: Part 1 – Agnisar Kriya
Better Digestion with Yoga – Nauli Kriya. Abdominal massage
Introduction to Swara Yoga
Guided Walking Meditation in Nature
Simple Meditation Techniques : Walking Mediation
Thai Yoga Massage
Yoga Exercise for Beginners – Trataka : Yogic Gazes – Bhrumadhya Drishti Trataka
yoga for eyes
Sitali Pranayama
Cleansing Breath Pranayama
Try these breathing exercises
SIMPLE YOGA – BREATHING EXERCISE
Алексей Раев – Шаткарма – Kriya Yoga
К чему приводит чистка языка?
Йога для беременных
Биопсихология йоги. Часть 1. Чакры